BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是字母圈中一种基于同意与信任的人际关系实践。它并非简单的权力游戏，而是一套需要严格遵守安全准则的沟通方式。
核心原则
SSC原则是字母圈的基石，即安全、理智、知情同意。任何实践都必须在双方充分沟通、明确边界的前提下进行。这是所有健康BDSM活动的根本前提。
关键术语
Dom/sub关系描述了支配者与臣服者之间的角色分工。Dom负责引导和掌控节奏，sub则选择交付信任。这种关系建立在协商基础上，而非单向控制。
BDSM安全词如何设置？安全词是预先约定的中止信号，当sub说出安全词时，活动必须立即停止。常见设置包括红绿灯法：红色=停止，黄色=减缓，绿色=继续。
实践分类
束缚涉及使用工具限制行动；调教侧重于行为训练与心理引导；感官游戏则通过感官刺激创造体验。这些实践的核心是信任与沟通，而非伤害。
探索你的属性
了解自己是入圈的第一步。思考你在Dom/sub关系中更倾向于主导还是服从？对束缚、感官刺激或心理互动更感兴趣？属性可能在实践中逐渐清晰，无需急于定义。
记住，健康的字母圈实践永远以SSC原则为底线。安全、知情、理智，是每一位参与者都应坚守的准则。
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